הידע של גבר משפיע
מאמרים
המדריך המרכזי, נקודת ההתחלה של הכול: התפתחות אישית לגברים - המדריך המלא
ביטחון וערך עצמי
איך לבנות ביטחון עצמי אמיתי: הדרך ההפוכהלמה הביטחון לא הגיע מעוד קורס ועוד ידע, איך עובד הלופ של המקצועיות, ומה בונה ביטחון עצמי אמיתי אצל גברים: עשייה, הוכחות, ומילה שאתה עומד בה.לקריאה ←
ביטחון עצמי נמוך: הסימנים והסיבה האמיתיתשמונה סימנים לביטחון עצמי נמוך אצל גברים, ההבדל בין ביטחון מבחוץ לסנטר מבפנים, והסיבה האמיתית שאף אחד לא מדבר עליה: הבטחות עצמיות שנשברו שוב ושוב.לקריאה ←
ביטחון עצמי נמוך בזוגיות: מה היא באמת צריכההפחד שיעזבו אותך מכתיב היצמדות, בדיקות וחשדות, עד שהוא מייצר בדיוק את מה שפחדת ממנו. ככה ביטחון עצמי נמוך שוחק זוגיות, ומאיפה באמת מתקנים.לקריאה ←
ערך עצמי נמוך אצל גברים: איך מעלים אותו באמתאתה גם השמאי וגם הנכס: ערך עצמי נמוך הוא שומה נמוכה שאתה עושה לעצמך. איך מזהים אותו ביומיום, ואיך השקעה בעצמך מעדכנת את המחיר.לקריאה ←משמעת, הרגלים ומטרות
איך בונים הרגל שבאמת נשאר: שיטת השקללמה ההרגלים שלך מתפרקים אחרי שבועיים, מה ההבדל בין הרגל למוטיבציה, ואיך בונים הרגלים של גברים מצליחים: קטן, מעוגן, ובלי לשרוף את ארנק הרצון.לקריאה ←
דחיינות: למה אתה דוחה דווקא את מה שהכי חשובדחיינות היא לא עצלנות ולא בעיה של ניהול זמן. היא בריחה מהמבחן שהדבר החשוב מציב לך. למה 'הרגע הנכון' לא יגיע, ואיך שוברים דחיינות בפעולה של שתי דקות.לקריאה ←
מוטיבציה פנימית: למה מבחוץ זה לא מחזיקסרטון מוטיבציה מדליק לשלושה ימים ומשאיר אותך ריק יותר. למה הנעה מבחוץ מתאדה, ואיך בונים מנוע משלך: מרימים את ההרגשה, יוצאים איתה, וצוברים הוכחות.לקריאה ←
משמעת עצמית: המדריך לגבר שנשבר כל שבועלמה כוח הרצון נגמר באמצע השבוע, איך עובד ארנק הרצון, ואיך מעגל ההשפעה ומעגל הדאגה קובעים אם משמעת עצמית תחזיק. מדריך מעשי בלי סיסמאות.לקריאה ←ריקנות ומשמעות
יש לי הכול ואני מרגיש כלום: הריקנות של המצליחיםעבודה טובה, אולי משפחה, הישגים שאחרים חולמים עליהם, ובפנים כלום. למה הצלחה חיצונית לא ממלאת, מה זה היפוך עשה-והשג, ומאיפה באמת מגיעה תחושת המשמעות.לקריאה ←
לופ הריקנות: המעגל שתוקע גברים שניםלופ הריקנות הוא המעגל שבו גבר לא מייצר, לא מרגיש משמעותי, בורח למסכים ולאוכל, ונשאר עם עוד פחות כוח לייצר. איך המעגל עובד, ואיפה בדיוק שוברים אותו.לקריאה ←
תחושת ריקנות אצל גברים: הסיבה שאף אחד לא אומרמרגיש רדום, כבוי, שהחיים עוברים לידך? תחושת ריקנות אצל גברים היא כמעט תמיד סימן למנוע כבוי, בפנים ובחוץ. לא עצלנות ולא אופי, ואיך מתניעים אותו.לקריאה ←גבריות וזוגיות
איך להיות גבר חזק באמת (לא מה שחשבת)לא אלפא מהסרטים ולא קשיחות של הופעה. גבר חזק הוא גבר שהמילה שלו שווה משהו: לעצמו קודם. ההבדל בין נער לגבר, ואיך בונים חוזק אמיתי בפעולות יומיות.לקריאה ←
להיות גבר בזוגיות: להוביל בלי לשלוטהיא לא מחפשת בוס וגם לא עוד ילד לטפל בו, אלא גבר יציב שאפשר להישען עליו. מה זה להוביל בזוגיות בלי לשלוט, ולמה הזוגיות שאתה רוצה מחכה שהכלי יהיה מוכן.לקריאה ←
גבריות בעולם שקורא לה רעילה: ההגדרה החיוביתבין 'גבריות רעילה' לסרטוני אלפא, גברים נשארו בלי הגדרה לשאוף אליה. הנה אחת: גבריות היא ייצור. גבר שבונה, מגן, עומד במילתו ומוביל את עצמו קודם.לקריאה ←